HAPKIDO
Cahier technique animé 2

Défense sur une clef

Etape 1 : Déplacement vers l'intérieur avec raffut au niveau du menton (coup avec la paume de la main).

Etape 2 :
Déplacement de la jambe droite vers l'intérieur en levant le bras de l'adversaire et en passant en dessous. Un coup de coude est donné en rotation au niveau des côtes de l'adversaire.

Etape 3 :
Etant de dos par rapport à l'adversaire, collé conter celui-ci, tirer vers l'avant le bras en saisissant en même temps le poignet de l'adversaire avec l'autre main.

Etape 4 : Le bras saisi revient avec un coup de coude en arrière

Etape 5 : En déplacant la jambe du côté intérieur vers l'arrière, réaliser une projection suivie d'une clef pour maintenir l'adversaire au sol.


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