HAPKIDO
Cahier technique animé 4

Défense sur une percussion

Etape 1 : Blocage et déviation du coup de poing avec un déplacement latéral. Préparer le coup de coude qui sert de protection contre une attaque du poing gauche de l'adversaire.

Etape 2 : Saisie et élévation de l'avant-bras. coup de coude en avançant la jambe droite.

Etape 3 : Tout en maintenant la saisie, saisir de la main droite en se déplaçant.

Etape 4 : Tirer avec la main qui saisit tout en tournant le bras vers l'intérieur (garder le bras tendu). Dans un effet de ciseaux, donner le coup de coude dans les côtes ou au plexus. Appliquer l'avant-bras sur le coude en descendant le centre de gravité dans une rotation.

Etape 5 : Faire chuter l'adversaire face à terre en effectuant un levier pour ensuite l'immobiliser. NB : maintenir une pression avec le genou.


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