Le POING

Le poing est une des armes du Taekwondoïste. Il doit le forger au long des années pour en faire une arme "fatale". Il peut sembler inutile de lui consacrer une rubrique. Cependant trop de débutants se blessent bêtement, souvent emportés par leur enthousiasme. Cette rubrique s'adresse donc à ceux qui débutent pour leur permettre de prendre les bons réflexes et les automatismes dès le début.

                        

Il est important de bien serrer le poing qui est ainsi plus puissant.
Il faut garder le pouce à l'extérieur afin de ne pas le casser en donnant un coup.
Le poing doit suivre l'axe du bras pour ne pas se casser le poignet.

Comment plier le poing ?



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