- Prendre la ceinture avec la main gauche, garder environ 20 centimètres devant soi.

- Faire un tour par derrière pour récupérer l'autre extrémité dans la main droite.

- Ramener cette extrémité par dessus la gauche.

- Faire un deuxième tour (de la même manière) et ramener l'extrémité droite par dessus la gauche.

- Faire passer l'extrémité droite par dessous l'extrémité gauche, la récupérer et la tirer complétement.

- Ajuster afin que les deux extrémités aient exactement la même longueur.

- Faire un noeud et vérifier une nouvelle fois l'ajustement.

- C'est fini !!!