Art martial coréen introduit en France en 1969 par Maître Lee Kwan Young.

Il se compose de techniques de coups de pieds et poings, de blocages, d’esquives, d’enchaînements et une méthode d’auto-défense. C’est à la fois un art martial, un sport de combat et une discipline olympique. Il aide à développer un meilleur équilibre du corps et de l’esprit, augmente la souplesse, les réflexes et la force. Il développe chez le pratiquant discipline, respect, courage, confiance en soi, concentration et humilité.

Le hapkido est un art martial coréen qui fonde sa pratique sur une connaissance métabolique poussée du corps humain permettant une appréhension autant physique que psychologique et énergétique du combat. Le hapkido comporte des techniques adaptées à toutes les distances de combat, mêlant harmonieusement les frappes des pieds et des poings à longue et moyenne distance, et les points de pression, clés et projections à courte distance.

Issue des arts martiaux, la Gymdoki peut être pratiquée par les adultes de tout âge. Les mouvements sont fondés sur le renforcement musculaire, l’entretien des ligaments et des articulations. Ils s’accompagnent d’un travail en profondeur sur la conscience de la respiration et sa synchronisation avec les mouvements. La Gymdoki contribue à une bonne hygiène du corps et de l’esprit et à un renforcement du mental.